Arenal Crossfit Challenge

Le circuit Arenal Crossfit Challenge, situé à l’Arenal Observatory Lodge & Spa à La Fortuna, au Costa Rica, est un circuit multisports de course à pied sur sentier en plein air. Premier du genre au Costa Rica, ce parcours de 8 kilomètres (5 miles) constituera un défi pour les amateurs de fitness de tous niveaux.

 

Le Arenal Crossfit Challenge commence au COATI Coffee & Smoothie Bar, situé dans le centre d’accueil de l’observatoire. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour vous orienter avant de vous lancer dans cette incroyable épreuve de fitness. Nous suggérons à tous les participants de télécharger les cartes numériques (également disponibles sur Garmin Connect et STRAVA) et d’examiner le matériel disponible avant de commencer le circuit. Le circuit de crossfit se compose de 6 étapes, avec une station d’exercice unique séparant chaque étape. Nous avons suggéré des exercices à effectuer à chaque station de fitness, cependant, nous encourageons les coureurs à adapter ces exercices en fonction de leurs objectifs.

 

Ce parcours de santé unique emmènera les participants à travers une variété d’habitats contenus dans la réserve naturelle de l’Arenal Observatory Lodge & Spa. Les coureurs exploreront les jardins bien entretenus, les terres agricoles pittoresques et la forêt tropicale sauvage de l’Arenal Observatory. Gardez un œil sur la faune et la flore au cours de votre voyage, vous ne savez jamais quels animaux apparaîtront au cours de votre randonnée autour des limites de la propriété.

 

La majorité du parcours de l’Arenal Crossfit Challenge se déroule sur des routes de gravier, mais les participants devront également courir sur des chemins pavés, des sentiers à voie unique et traverser des ruisseaux de montagne. Les conditions peuvent varier et, pour des raisons de sécurité, nous encourageons tous les participants à courir avec un camarade ou en groupe. De petits panneaux portant le logo du Arenal Crossfit Challenge sont placés stratégiquement tout au long du parcours pour faciliter la navigation. À quelques exceptions près, une fois que les coureurs ont passé la porte verte située à environ 300 mètres du départ, le parcours suivra les sentiers les plus éloignés de la propriété, ce qui oblige les coureurs à rester à gauche à la plupart des intersections.

 

Toute l’eau tirée du robinet à l’Arenal Observatory Lodge & Spa est potable, cependant, les robinets sont moins fréquents dans les zones extérieures de la propriété. Nous recommandons de s’hydrater avant de commencer le crossfit challenge et encourageons les coureurs à emporter tout liquide d’hydratation dont ils pourraient avoir besoin. Aidez-nous à garder le parcours et la réserve naturelle propres en conservant vos déchets jusqu’à l’arrivée où ils pourront être éliminés de manière appropriée.

 

Le parcours se termine lorsque les coureurs arrivent au COATI Coffee & Smoothie Bar. Les participants peuvent y récupérer en dégustant l’un de nos smoothies aux fruits, équilibrés sur le plan nutritionnel. Le centre d’accueil fournit un accès Internet pour mettre à jour vos carnets d’entraînement et synchroniser vos montres de fitness. Pendant que vous vous reposez et que vous planifiez ce que vous allez faire ensuite, allez voir le musée de l’Observatoire de l’autre côté du hall. Vous pourrez y apprendre beaucoup plus sur l’histoire de la propriété et de la région environnante.

 

L’accès à l’Arenal Crossfit Challenge est inclus pour tous les clients de l’Arenal Observatory Lodge & Spa. Si vous n’êtes pas un invité et que vous souhaitez visiter nos sentiers et notre réserve naturelle pour la journée, nous proposons différentes options de cartes journalières, qui incluent toutes l’accès au circuit.

 

Si vous êtes déjà venu chez nous et avez participé à l’Arenal Crossfit Challenge, faites-nous savoir ce que vous en pensez en nous taguant @arenalobservatorylodge avec #crossfitchallenge sur les médias sociaux.