Le circuit Arenal Crossfit Challenge à l’Arenal Observatory Lodge & Trails à La Fortuna, au Costa Rica, est un circuit de course à pied multisports en plein air. Premier du genre au Costa Rica, ce parcours de 8 kilomètres (5 miles) constituera un défi pour les amateurs de fitness de tous niveaux.
L’Arenal Crossfit Challenge commence au COATI Coffee & Smoothie Bar situé dans le Observatory Visitor Center. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour vous orienter avant de vous lancer dans cette incroyable épreuve de fitness. Nous suggérons à tous les participants de télécharger les cartes numériques (également disponibles sur Garmin Connect et STRAVA) et de passer en revue le matériel disponible avant de commencer le circuit. Le circuit de crossfit se compose de 6 étapes, avec une station d’exercice unique séparant chaque étape. Nous avons suggéré des exercices à effectuer à chaque station de fitness, mais nous encourageons les coureurs à adapter ces exercices en fonction de leurs objectifs de fitness.
Ce parcours de santé unique emmènera les participants à travers divers habitats de la réserve naturelle de l’Arenal Observatory Lodge & Trails. Les coureurs exploreront les jardins bien entretenus de l’Observatoire d’Arenal, les terres agricoles pittoresques et la forêt tropicale sauvage. Gardez l’œil ouvert sur la faune et la flore pendant votre voyage, vous ne savez jamais quels animaux apparaîtront au cours de votre randonnée dans les limites de la propriété.
La majeure partie du parcours de l’Arenal Crossfit Challenge se déroule sur des routes de gravier, mais les participants devront également courir sur des routes goudronnées, des sentiers à voie unique et traverser des ruisseaux de montagne. Les conditions peuvent varier et, pour des raisons de sécurité, nous encourageons tous les participants à courir avec un ami ou au sein d’un groupe. De petits panneaux portant le logo de l’Arenal Crossfit Challenge sont placés stratégiquement tout au long du parcours pour faciliter la navigation. À quelques exceptions près, une fois que les coureurs ont passé le portail vert situé à environ 300 mètres du départ, le parcours suit les sentiers les plus éloignés de la propriété, ce qui oblige les coureurs à rester à gauche à la plupart des intersections.
L’eau du robinet de l’Arenal Observatory Lodge & Trails est potable, mais les robinets sont moins fréquents dans les zones les plus éloignées de la propriété. Nous recommandons aux coureurs de s’hydrater avant de commencer le crossfit challenge et les encourageons à emporter tout liquide hydratant dont ils pourraient avoir besoin. Veuillez nous aider à garder le parcours et la réserve naturelle propres en conservant vos déchets jusqu’à l’arrivée, où ils pourront être éliminés de manière appropriée.
Le parcours se termine lorsque les coureurs arrivent au COATI Coffee & Smoothie Bar. Là, les participants peuvent récupérer tout en dégustant l’un de nos smoothies aux fruits équilibrés sur le plan nutritionnel. Le centre d’accueil offre un accès à Internet pour mettre à jour vos journaux d’entraînement et synchroniser vos montres de fitness. Pendant que vous vous reposez et planifiez la suite de votre séjour, visitez le musée de l’Observatoire, de l’autre côté du hall. Vous y apprendrez beaucoup plus sur l’histoire de la propriété et des environs.
L’accès à l’Arenal Crossfit Challenge est inclus pour tous les clients de l’Arenal Observatory Lodge & Trails. Si vous n’êtes pas un client et que vous souhaitez visiter nos sentiers et notre réserve naturelle pour la journée, nous proposons différentes options de cartes journalières, qui comprennent toutes l’accès au circuit.
Si vous nous avez déjà rendu visite et avez fait l’expérience de l’Arenal Crossfit Challenge, faites-nous savoir ce que vous en avez pensé en nous taguant @arenalobservatorylodge avec #crossfitchallenge sur les médias sociaux.